J'ai choisi de me former à MBSR afin d'aider notre société contemporaine, souffrante d'un stress et d'un mal-être profonds. La pleine conscience fut créée à base de la philosophie orientale et peut être appliquée à l'occident comme remède. Diplômée de l'université de Northeastern à Boston (Massachusetts), j'apporte plus de 24 ans d’expérience dans le domaine du développement personnel comme pédagogue psychocorporelle et enseignante de yoga et de méditation.
Après avoir étudié avec plusieurs enseignants en France, en Inde, et aux Etats-Unis, j'ai pu participer à une formation professionnelle en mindfulness avec Jon Kabat-Zinn et Saki Santorelli du Center for Mindfulness (CFM) de l’université du Massachusetts, puis avec l’équipe du Centre for Mindfulness, Research and Practice (CMRP) de l’université de Bangor au Pays de Galles.
Américaine d’origine finlandaise, je vis en France depuis plus de 22 ans. J'anime des cours, des stages et retraites de yoga et de la méditation et enseigne des programmes de Mindfulness à mon centre HOLYS ESPACE YOGA à Versailles, Paris (en anglais), région Bordelaise, et en Suisse (retraite de 7 jours). Membre de l'Association pour la Développement de la Mindfulness (ADM).